양치 부족이 치매와 염증에 영향이 있나요?
고OO • 2025.07.06
제가 요즘 양치를 잘 안하는 편인데 머리가 좀 쎄게 아프더라구요 혹시 치매에 걸리는건가요? 그리고 양치와 관련이 있나요? 불안하네요 혹시 다시 양치 시작하면 원래대로 치매에 안걸릴수 있나요? 그리고 양치를 안해서 몸에 염증이 생기면 양치를 다시 시작하면 몸에 있는 염증이 다시 없어지나요?
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.06
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
양치 부족이 직접적으로 치매를 유발한다는 명확한 증거는 없습니다. 두통이 있으시다면 양치 부족보다는 다른 원인(스트레스, 수면 부족, 안구 피로 등)을 고려해보는 것이 좋겠습니다.
다만, 양치를 제대로 하지 않으면 구강 내 세균이 증가하여 잇몸 염증이나 충치와 같은 구강 질환이 발생할 수 있습니다. 구강 내 염증은 전신 염증 반응과 연관될 가능성이 있어 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
양치를 다시 규칙적으로 시작하면 구강 내 세균 수가 감소하고 염증 위험도 줄어들 수 있습니다. 하루에 최소 두 번, 아침과 저녁에 양치하는 것이 권장됩니다. 특히 자기 전 양치가 중요합니다.
지속적인 두통이 있으시다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 규칙적인 양치 습관을 다시 들이시고, 전반적인 건강 관리에도 신경 쓰시길 권장드립니다.
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