영양제 이렇게 먹어도 되나요?

정OO • 2023.09.11

피지과잉이랑 요새 머리가 빠지고 피로해지는거 같아서 영양제를 챙겨먹게되었는데 아연,비타민c,비타민b, 비타민d, 유산균, 밀크씨슬, 루테인, 판토텐산, 히알루로산+콜라겐, 비오틴, 트리코센스 이렇게 먹고있는데 괜찮나요??

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.11
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 드시고 계신 영양제들은 크게 상호작용이 있거나 같이 드시면 안 되는 것은 없는 것으로 보여요. 다만 비타민C와 아연은 구리의 흡수를 저해 시킨다 해요. 비타민C 고함량 제품, 아연을 섭취 중이시라면 구리를 보충해주시면 좋을 것 같아요. 단, 구리를 함께 복용시에는 흡수율을 떨어 뜨리기 때문에 시간 간격을 두고 드셔야 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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영양제 관련 질문

영양제 이렇게 먹어도 되나요??

아침에 빈속에 철분제를 먹고 밥을 먹은뒤에 비타민C랑 프로폴리스 같이 먹구요 좀 시간이 지나서 글루코사민 먹고 있어요 저녁에 마그네슘이랑 루테인 같이 먹고 유산균을 먹고 있는데 조합이 괜찮은건가요???

영양제복용시간상호작용

1개의 답변

2023.05.12

영양제 이렇게 먹어도 되나요~?

원형탈모랑 여성탈모초기인 상태이고 현재 먹는 영양제가 아침: 유산균 점심:케라시딜,루테인,비타민디,종합비타민 중간 텀:케라시딜 저녁:케라시딜,이노시톨,헤어맥스(비오틴),오메가3 자기 전: 마그네슘 너무 피곤할때는 이뮨 이렇게 먹고 있는데 영양제 너무 많이 먹고 있는 건가 너무 많은 약을 먹으면 간손상도 있을 수 있다해서 질문해요~혹시 이 영양제로 원형탈모가 생겼을 가능성은 없겠죠~?!

영양제복용시간부작용+1

1개의 답변

2023.03.03