목에 가래 끼고 기침 나올 때 물따듯한 거 먹으면 감기 예방 가능한가요?

Question

약간의 목에 가래가 끼고 기침이 나오는데 물따듯한거 먹고하면 감기가 안오나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

따뜻한 물을 마시는 것은 목의 통증을 완화하고 가래를 묽게 해 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 충분한 수분 섭취는 면역 체계의 정상적인 기능을 돕고 감기 증상을 완화하는 데 중요합니다. 그러나 따뜻한 물을 마신다고 해서 감기에 걸리지 않는다고 단정적으로 말할 수는 없습니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하며, 감기 예방을 위해서는 손 씻기, 개인 위생 유지, 충분한 휴식, 균형 잡힌 식단 등 종합적인 건강 관리가 필요합니다.

현재 목에 가래가 끼고 기침이 나온다면, 따뜻한 물을 마시는 것 외에도 습도를 조절하고, 충분한 휴식을 취하며, 필요하다면 가습기 사용, 목을 따뜻하게 하는 것 등의 조치를 취하는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 오랫동안 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 가래가 많이 있는 경우 물을 많이 섭취하여 가래를 묽게 해주면 배출하기 용이하며, 가습기를 통해 습도를 유지해주는 것이 좋아요. 또한, 억지로 가래를 뱉으려고 하면 목에 손상이 갈 수 있으므로 자제해 주시고 자연스럽게 기침을 통해 배출될 수 있도록 해주면 돼요. 증상이 심한 경우라면 가래를 묽게 하는 약을 처방 받아 복용해볼 수 있겠어요.

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