수험생활 중인 22살 여학생입니다. 매일 10시~ 12시 사이, 1~3시 사이, 7~8시 사이에 참을 수 없는 졸음이 밀려옵니다... 수면시간이 부족하긴 합니다. 새뱍 1~3시에 잠들어 아침 6시 반에 일어납니다. 하지만 아무리 그렇다고 해도 엎드려서 수면을 좀 취하고 나면 피로가 풀려야 하는 것 아닐까요? 분명 수업을 들으며 생각 중이었는데 꿈꾸듯이 엉뚱한 생각을 하면서 꾸벅꾸벅 심하게 조는 제 모습을 발견합니다. 가위도 자주 눌리는 편입니다. 고등학생 때부터 이랬던 것 같은데 그냥 만성 피로인건지 기면증인지 궁금합니다... 삶의 질이 너무 떨어져서 꼭 개선하고 싶습니다. 낮동안 꾸벅꾸벅 졸며 자버려서인지 밤에는 또 잠이 잘 안 듭니다... 해결책을 알려주세요! ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면발작, 주간 수면 , 주간 졸림 등 전반적인 검사를 통해서 기면증에 대해 진단을 받아보실 수 있으며, 평상시 절대적인 수면시간의 부족과 수험생활로 인해 고르지 못한 영양섭취, 스트레스 등 다양한 요인들이 원인으로도 작용할 수는 있어요. 현재 질문자님께서 느끼시기에 심각한 수면장애 부족 증상을 체감하고 계신 상황이라면 정신건강의학과/수면클리닉 등에서 대면진료를 면밀히 받아보시는 것이 가장 적절해요.
무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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감사합니다
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
야근이 잦고 잠드는 시간이 불규칙합니다. 푹 자고 일어나도 피곤항 경우가 많습니다. 간혹 자고 일어나서 하루종일 두통이 심한 경우가 있습니다.
자도자도 낮 졸림이 심한데 기면증 인가요? 저희 어머니께서 자도자도 낮 졸림이 심하셨는데 어느날 뇌출혈로 쓰러지셔서 지금은 병원에 누워계시고 스스로 아무것도 못하시는데 낮 졸림과 뇌출혈이 관련 있나요? 저도 낮 졸림이 있는 편이라 걱정됩니다
제가예전부터 코골이가 심했는데 무호흡이 조금있다고 와이프한테 들었습니다 근데 요새 체중이 조금줄고 담배를 끊어서 그런지 혈압은 정상으로 떨어졌는데 항상 잠들기 전에 숨막혀서 한두번은 깨다가 밤이 드는거 같습니다 수면 다원검사 받아봐야할까요?
