위염 진단 후 식사 권장사항은?

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핼리코박터균 위축성위염 미란성 위염 십이지장궤양흉터흔적이있는데 궤양은심하지는않타고하시는데 식사는어떻게먹어야하나요음식관리같은것은

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위염 및 관련 질환을 관리하기 위해서는 식사 권장사항을 따르는 것이 중요합니다. 핼리코박터균 위축성위염, 미란성 위염, 십이지장궤양 흉터 흔적이 있는 경우에는 다음과 같은 식사 지침을 고려해보시는 것이 좋습니다:

1. 자극적인 음식을 피하시는 것이 좋아요. 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식, 튀긴 음식, 카페인, 알코올 등은 위 점막을 자극할 수 있으므로 가능한 한 피해주세요.
2. 규칙적인 식사를 하시고, 과식을 피하며, 소량씩 자주 먹는 것이 위에 부담을 줄일 수 있어요.
3. 위에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 죽이나 스프, 삶은 야채 등이 위에 부담이 적은 음식입니다.
4. 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2시간 동안은 세로로 활동하시는 것이 역류성 식도염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
5. 흡연은 위 점막을 자극할 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다.
6. 스트레스는 위염을 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다.

위염의 종류와 상태에 따라 개인별로 필요한 식사 관리가 다를 수 있으므로, 주치의와 상담하여 구체적인 식사 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 위염이나 식도염 등의 원인 질환으로 인한 음식물 섭취량 감소 등으로 인해 체중이 일시적으로 감소할 수 있으니, 균형잡힌 식습관을 유지하시는 것이 좋습니다.

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