체중 감량 후 생리가 정상적으로 변화했어요, 건강한 방법일까요?

김OO • 2024.12.27

53세주부입니다. 운동과식사조절로25키로 감량후 생리가 체중조절전엔 비정상적으로 했었습니다 생리통도심했죠 체중조절 이후52세부터 생리양도정상 주기도정상 으로하더라구요 생리통도사라지구요 참행복합니다 건강하게 해서요 건강한거맞지요 ㅅ

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.27

    안녕하세요. 체중 감량으로 생리 주기와 생리통이 개선되었다니 정말 기쁜 소식입니다. 체중 변화는 생리 주기에 영향을 미칠 수 있으며, 체중이 급격하게 증가하였거나 비만한 상태가 지속된다면 생리 불순에 영향을 끼칠 수 있어요. 따라서 체중 감량 후 생리가 정상화되고 생리통이 사라진 것은 긍정적인 변화로 볼 수 있습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 신체의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되며, 이는 생리 주기나 양상에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 그러나 53세라는 나이를 고려할 때, 폐경 전후의 변화일 가능성도 있으니 정기적인 건강 검진을 통해 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 폐경은 약 1년 간 생리가 없을 때 진단될 수 있으며, 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있어요. 건강한 생활 습관을 유지하면서 지속적으로 자신의 건강을 관리하시길 바랍니다. 추가적인 궁금증이나 건강 상태에 대한 상담이 필요하시면 언제든지 문의해 주세요.

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