영양제 복용 시간은 어떻게 되나요?
이OO • 2026.01.19
영양제 시간좀 부탁드려요 유산균 철분제 엽산 오메가3 밀크시슬 꼼꼼하게 부탁드립니다 지금 유산균을먹었습니다
처방약
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.19error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 여러 영양제의 복용 시간에 대해 궁금해하시는군요. 각 영양제별 적절한 복용 시간을 안내해 드리겠습니다.
유산균: 식전, 공복에 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 이미 복용하셨다고 하셨는데, 공복 상태였다면 적절한 시간에 드신 겁니다.
철분제: 공복에 복용하면 흡수율이 높습니다. 다만 위장 장애가 있으시다면 식사와 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 제품마다 권장 복용법이 다를 수 있으니 제품 설명서도 확인해보세요.
엽산: 식전, 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
오메가3: 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 식사와 함께 복용하면 흡수율이 높아집니다.
밀크시슬: 식사와 관계없이 어느 때나 복용 가능하지만, 자기 전에 복용하면 수면 중 간 세포 재생에 도움이 될 수 있습니다.
영양제 복용 시 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 적절한 복용 시간이 달라질 수 있으니, 필요하다면 의사나 약사와 상담하시는 것도 좋습니다.
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처방약 관련 질문
탈모약과 영양제 복용 시간과 복용 가능 여부
탈모약(영양제)과 뿌리는 액를 사용하고 있는데 오메가3영양제, 유산균을 추가로 복용해도 될까요? 아침에 일어나자마자 먹는데..복용시간은 언제로 해야할까요?^^
영양제
2024.12.16영양제 복용시간
아침 공복 유산균 점심식사 후 - 비타민b, sat , 글루코사민 저녁식사 후 - 마그네슘, 비타민이, 오메가3 이렇게 복용해도될까요? 추천 부탁드립니다
영양제
복용시간
상호작용
2023.04.19영양제 복용 시간?
오전 빈속에 프로바이오틱스유산균. 식사 후 철분,밀크씨슬 오후 멀티비타민, 오메가3를 먹는데 잘 복용하고 있는게 많나요. 복용시간과 함께 복용해도 되는게 어떤건지 알고싶어요?같이 먹음 안된다고 하는것도 있어서..
영양제
복용시간
상호작용
2023.06.10