정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.11

  피로와 공황발작은 다양한 신체 증상을 유발할 수 있는데요, 공황발작의 경우 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 신체 증상을 경험할 수 있어요. 동공이 커지는 현상이나 두피의 저릿함, 가스가 차고 숨쉬기 어려운 증상도 스트레스 반응으로 인해 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 신체 내 이산화탄소가 부족해지면서 전해질 및 산 염기 상태 변화로 인해 나타날 수 있어요. 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 가까운 정신건강의학과에 내원하시거나 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강과' 로 비대면 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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