스트레스를 많이 받았더니 두통이랑 복통이 심해요

스트레스로 두통과 복통이 생길 수 있나요?

내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.01.16

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

스트레스는 실제로 두통과 복통을 모두 유발할 수 있습니다.

스트레스를 받으면 긴장성 두통이 발생할 수 있는데, 이는 스트레스, 피로, 수면 부족 등이 원인이 됩니다. 이런 두통은 스트레스 상황에서 특히 심해지는 특징이 있습니다.

또한 스트레스는 소화기관에도 영향을 미쳐 위염이나 식도염과 같은 질환을 유발할 수 있으며, 이로 인해 복통이나 상복부 통증이 나타날 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 이러한 증상들이 더욱 악화될 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는 스트레스 관리가 가장 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 받는 상황을 가능한 피하며, 심호흡이나 가벼운 운동 등으로 스트레스를 해소하는 방법을 찾아보세요. 복통이 심할 때는 따뜻한 찜질이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의료진의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

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내과 관련 질문

스트레스로 인한 갑작스러운 두통, 어떻게 해결할 수 있을까요?

평소에 두통이 너무 갑작스럽게 와요. 스트레스 받으면 더 그러는 것 같아요. 주로 관자놀이 쪽이 누가 망치로 친 것 처럼 아리면서 아파요. 작년부터 그랬던 것 같은데 정말 심했을 땐 두통이 시작되면 눈에 하얀 점이 생기고 점점 커지면서 시야가 하얀 점 때문에 가려져서 그 쪽 눈이 보이지 않게 될 정도였어요. 두통이 멈추면 눈은 다시 돌아왔지만 언제 또 두통이 올지 몰라서 늘 두통약을 들고 다녀요. 최근에 근처 내과에 찾아갔을 때 항우울제와 두통약을 처방해 주었는데 그 순간만 안 아프고 다시 스트레스를 받으면 소용이 없어져요. 어떻게 해야할까요? 정말 불시에 나타나고 하루 아프면 그날은 그냥 계속 아파요 간격도 잴 수 없게 그냥 불시에 나타나요.

통증

두통

편두통

2023.12.17

스트레스로 요도염이 생길 수 있나요?

스트레스로 요도염이 걸릴 수도 있나요? 성관계는 가져본 적이 없는데 요도가 불편하고 막 그러네요 ㅠ 이런 경우가 있나요?

성 고민

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실연스트레스로 장염이 생길수 있나요?

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