혈액순환 개선을 위해 미역국을 먹는 것은 가능한가요?
노OO • 2024.02.11
혈액순환이 안될때 미역국 먹어두되느엄
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.11
혈액 순환이 잘 되지 않을 때 미역국을 드셔도 괜찮아요. 미역국에는 요오드와 같은 미네랄이 풍부하여 갑상선 기능을 돕고, 미역 자체에는 섬유질이 많아 소화를 돕는 효과가 있어요. 그러나 혈액 순환 개선을 위해서는 균형 잡힌 식단과 함께 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 금연 및 절주와 같은 생활 습관의 개선이 중요해요. 혈액 순환에 문제가 있다고 느껴지면 전문의와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋을 것 같아요.
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