임신 중 당뇨 조절 방법은?

Question

당뇨 환자인데 임신 했어요 근데 큰 병원에 가서 인슐린주사 바꾸고 당도 체크하고 음식도 조절하는데 당이 떨어지지 않아요. 어떻게 해야 될까요? 아기 한테 안좋을까봐 너무 걱정이에요 그리고 운동을 할 수가 없어요. 집에서 해결 방법 좀 알려 주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

임신 중 당뇨 관리는 매우 중요하며, 특히 혈당 조절이 잘 되지 않을 경우 산모와 아기 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병을 앓고 있는 모성으로 인해 신생아 저혈당의 위험이 있을 수 있으며, 이로 인해 전해질 불균형이 생길 수 있습니다. 따라서 현재 상태에 대해서는 진단을 위한 좀 더 정밀한 검사가 필요할 것으로 보여지니 너무 걱정하지 마시고 의료진과 상의해볼 것을 권유드립니다.

집에서 할 수 있는 몇 가지 방법을 제안드립니다:

1. 식단 조절: 이미 식단 조절을 하고 계시겠지만, 탄수화물 섭취를 더욱 세심하게 관리해 보세요. 복합 탄수화물(예: 통곡물, 채소)을 선택하고, 단순 당분이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 당질이 높아 혈당을 빠르게 높이는 음식을 피하고 당뇨에 좋은 음식을 드시길 권유드립니다.

2. 식사 시간 조절: 하루에 여러 번 소량씩 식사하는 것이 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3끼 식사와 2~3번의 간식을 일정한 시간에 드시는 것이 좋습니다.

3. 혈당 모니터링: 혈당을 자주 체크하여 변화를 관찰하고, 의사와 상의하여 인슐린 용량을 조절할 수 있도록 하세요. 기존에 복용하던 약이 있거나 처방을 원하는 약이 있다면 진료 시 처방전 사진을 보여주시거나 자세히 말씀해 주시면 대체적으로 처방에 참고가 될 수 있습니다.

4. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 명상, 호흡 운동 등으로 스트레스를 관리해 보세요.

5. 의사와의 상담: 현재의 치료 계획이 효과적이지 않다면, 주치의와 상의하여 인슐린 용량이나 종류를 조정할 필요가 있을 수 있습니다. 진료를 받으시던 병원에 내원하시기 어려우시다면 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것도 가능할 것으로 보입니다.

6. 운동: 운동이 어렵다면, 가벼운 스트레칭이나 집안일을 통해 몸을 조금씩 움직이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

임신 중 당뇨는 복잡한 문제이므로, 주기적으로 의료진과 상담하여 최적의 치료 계획을 유지하는 것이 중요합니다. 아기의 건강을 위해서라도 꾸준한 관리가 필요합니다.

임신 중 당뇨 조절 방법은?

내과 관련 1개의 답변

내과 관련 질문

임신 16주에 당뇨 발견, 조절 시작해도 괜찮을까요?

임신당뇨로 혈당 조절 잘 됐을 때 아기의 당뇨 발병 확률 감소 여부

혈당조절제