생리 불규칙, 다낭성증후군과 당뇨 의심, 생리 조절 방법은?

Question

생리를오랫동안몇년동안 안하다가 건강검진받은날 피를조금봣고 그다음날부터 생리를햇어요 .. 20대쯤 다낭성증후군와 남성호르몬이 다른여성에비해높다는애기도들엇고 지금 당뇨이성야 약도먹고잇고요 어떡해해야 생리를 꾸준히 할수있을까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 불규칙과 다낭성 난소 증후군(PCOS), 그리고 당뇨가 의심되는 상황에서 생리를 규칙적으로 유지하기 위한 방법에 대해 고민이 많으시군요.

1. **생활 습관 개선**: 규칙적인 운동과 건강한 식단은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 당뇨가 있는 경우 혈당 관리를 철저히 하는 것이 중요하며, 충분한 수분 섭취와 수면도 생활 습관 교정에 필수적입니다.

2. **약물 치료**: 
   - **경구 피임약**: 경구 피임약은 호르몬 균형을 맞추고 생리 주기를 규칙적으로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 다낭성난소증후군의 치료는 완치의 개념이 아니므로, 의사와 상담하여 생리 주기를 교정하는 등의 치료를 고려해 볼 수 있습니다.
   - **메트포르민**: 당뇨 치료제로 사용되는 메트포르민은 PCOS 환자에게도 도움이 될 수 있습니다. 이는 인슐린 저항성을 개선하고 호르몬 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.

3. **의사 상담**: 현재 복용 중인 당뇨 약물과 생리 불규칙 문제를 함께 관리할 수 있는 방법에 대해 주치의와 상담하는 것이 중요합니다. 주치의는 개인의 건강 상태에 맞는 최적의 치료 계획을 제시할 수 있습니다.

4. **스트레스 관리**: 스트레스는 호르몬 불균형을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스, 과로, 수면 부족 등이 생리 주기에 영향을 줄 수 있으니, 요가, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.

이러한 방법들을 종합적으로 고려하여 생리 주기를 조절하는 것이 좋습니다. 특히, 다낭성난소증후군이나 당뇨와 같은 상태에서는 주치의와의 상담을 통해 개인 맞춤형 치료 계퍍을 세우는 것이 가장 중요합니다. 마지막으로 산부인과 검진 시기도 확인해볼 필요가 있으며, 정확한 진단과 치료를 위해 산부인과 내원 또는 앱 내 의료진의 정확한 진료를 받아 보시기를 권유 드립니다.

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