운동 후 홍조와 땀으로 고민 중, 얼굴 모공 커지고 피부가 좋아질까요?

Question

제가 운동하고나면 얼굴이 홍조가 너무심해짐 땀도 엄청나는데 얼굴 모공커지고 이럴가봐 운동을 잘못하갯아요 아무리 라고나거 팩같은걸 해저ㅓ도 효과는잇겟지만 모공은 커질거같구 오히려 얼굴에 땀 뻘뻘흘리면 피부가 좋아진다는데 이럴떼 어떻게해야대나요 ㅠ 얼굴에 땀배출이 대면 오하려 피부가 좋아자나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동 후 얼굴에 홍조가 나타나고 땀이 많이 나는 것은 혈액 순환이 활발해지면서 나타나는 자연스러운 반응입니다. 하지만 이로 인해 모공이 일시적으로 커질 수 있는 걱정은 충분히 이해할 수 있어요. 운동 후에는 피부를 깨끗이 세안하는 것이 중요하며, 모공을 수축시키기 위해 차가운 물로 마무리하거나 토너를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 수분 공급을 위해 보습제를 충분히 발라주는 것이 좋습니다.

팩을 사용하는 것도 피부에 도움이 될 수 있지만, 너무 자주 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주 1-2회 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 운동 후 땀을 많이 흘리는 것이 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 적절한 세안과 보습 관리를 통해 모공이 커지는 것을 예방하는 것이 중요합니다. 만약 피부 자극이 느껴진다면 세안 제품을 순한 것으로 변경하거나 세안 횟수를 조절해야 할 수도 있어요. 지속되는 증상으로 인해 불편감이 크다면 피부과에 내원하여 적절한 조치를 받는 것을 권유드립니다.

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