족저근막염 증상은 어떻게 나타나나요?
족막염증상은어떻게되나요 걸음걸을때 바닥이댕기고아프더니 이제는 절이고 아프고 오랫동안서서있고 걸기도하고 신발이작아서그런지 한쪽이 더심하고 한쪽은 조금나으면이구요
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족저근막염의 주요 증상은 다음과 같습니다:
발바닥 통증: 특히 아침에 일어나서 처음 몇 발자국을 걸을 때 내측 발 뒤꿈치에 심한 압통이 나타납니다.
발뒤꿈치 통증: 발뒤꿈치 부근에 지속적인 통증이 있으며, 장시간 서 있거나 과도한 운동 후에 더 심해집니다.
발바닥의 뻣뻣함: 발바닥이 뻣뻣하게 느껴지고 당기는 느낌이 있습니다.
통증의 지속: 휴식을 취해도 쉽게 호전되지 않는 통증이 몇 주 이상 지속됩니다.
발의 피로감: 발이 쉽게 피로해지고 장시간 서 있거나 걷기가 어려워집니다.
말씀하신 증상(걸을 때 발바닥이 당기고 아픔, 오래 서 있거나 걸을 때 악화됨)은 족저근막염의 전형적인 증상과 일치합니다. 신발이 작은 것도 족저근막염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
이런 증상이 지속된다면 방치하지 마시고 적절한 진단과 치료를 위해 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등에 내원하시는 것이 좋습니다. 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 발에 맞는 편안한 신발을 신는 것도 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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