잠을 자고 일어나면 항상 땀에 젖어 있습니다. 거의 매일 전에 있었던 안 좋은 일에 관해 꿈을 꿉니다. 일어나는 이유는 대체로 화장실이고, 갔다 오면 몸이 식어 덜덜 떨립니다. 심한 운동을 한 것처럼 근육통이 있고, 피곤해서 당장 쓰러져 자고 싶지만 몸이 불편하게 느껴져 잠에 들지 않습니다. 수면제/수면유도제를 처방받아 복용중이었지만, 요 며칠 복용하지 않았습니다. 원인과 해결방법을 알 수 있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면 중 땀을 많이 흘리고 악몽을 꾸며 자주 깨는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 자율신경계 이상, 호르몬 변화 등 여러 요인이 있을 수 있으며, 수면제나 수면유도제를 복용하다가 중단한 경우 일시적으로 수면 패턴이 불안정해질 수 있습니다.
해결 방법으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다:
특히, 수면의 질이 떨어진다고 느껴진다면 수면다원검사를 통해 원인을 찾아보는 것도 좋습니다. 또한, 현재 복용 중인 약물에 대한 조정이 필요할 수도 있으니, 처방을 받은 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 수면장애가 오래 지속된다면 정신건강의학과 진료를 통해 보다 전문적인 도움을 받는 것도 고려해보세요.
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어제 구토와 오한 증상이 들고 아침에 일어나니까 근육통, 특히 허리와 목 부분의 근육통이 심합니다. 오늘 생리유도주사를 맞았는데 이게 근육통의 원인일수도 있나요?
1. 원인 모를 근육통 원인이 뭔가요? 2. 근육감소 원인에 뭐가 있나요?
안녕하세요 이틀 전부터 근육이 너무마픕니다 이유를 모르겠어요