과식 후 변물 본 아기, 유산균 먹여도 되나요?
16개월 아기. 과식으로 변에 변물이 나왔어요. 그 다음날 아침 유산균 먹여요 말아요? 그리고 식사량, 우유량도 궁금해요
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16개월 아기의 과식 후 변물 증상에 대해 걱정이 되시겠네요.
과식 후 일시적으로 변물이 나온 경우, 다음날 바로 유산균을 먹이는 것은 신중하게 결정하시는 것이 좋습니다. 아기의 장이 이미 민감해진 상태에서 유산균이 장 활동을 더 자극할 수 있기 때문입니다. 증상이 완전히 호전된 후에 유산균 복용을 재개하는 것이 안전합니다.
16개월 아기의 적정 식사량은 아기마다 차이가 있지만, 일반적으로 성인 밥공기의 1/3~1/2 정도가 적당합니다. 우유는 하루 400~500ml 정도가 권장됩니다. 우유를 너무 많이 마시면 식사량이 줄어 영양 불균형이 생길 수 있으니 주의하세요.
과식이 반복되지 않도록 규칙적인 식사 패턴을 유지하고, 아기가 배고픔과 포만감을 스스로 인지할 수 있도록 천천히 먹이는 것이 좋습니다. 변 상태가 계속 좋지 않거나 다른 증상이 동반된다면 소아과 진료를 받아보시길 권장합니다.
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