여름철 8개월 아기 방온도는 어떻게 맞추어야 하나요?

Question

8개월 여아 아기입니다.
여름에는 방온도를 어떻게 맞추는게 좋나요
감기 걸릴까봐 걱정입니다 .

닥터나우 AI · Accepted Answer

8개월 아기의 여름철 방온도는 일반적으로 24~26°C(75~78°F) 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 이 온도 범위는 아기가 편안하게 지내기에 적절하면서도 너무 덥거나 춥지 않아 건강에 도움이 됩니다.

에어컨을 사용할 경우에는 아기가 직접적으로 찬 바람을 맞지 않도록 주의하세요. 에어컨 바람이 아기에게 직접 닿으면 체온 조절에 문제가 생길 수 있습니다.

또한 실내외 온도 차이가 5°C 이상 나지 않도록 하는 것이 좋습니다. 급격한 온도 변화는 아기의 면역 체계에 부담을 줄 수 있어요.

밤에는 낮보다 1~2°C 정도 낮게 설정해도 괜찮습니다. 수면 중에는 체온이 약간 떨어지는 것이 자연스럽기 때문입니다.

방 온도와 함께 적절한 습도(40~60%)를 유지하는 것도 중요합니다. 너무 건조하면 호흡기 문제가 생길 수 있고, 너무 습하면 곰팡이가 생길 수 있어요.

아기의 상태를 잘 관찰하면서 온도를 조절하는 것이 가장 중요합니다. 아기가 땀을 많이 흘리거나 얼굴이 빨개진다면 방이 너무 더운 것이고, 손발이 차갑다면 방이 너무 추울 수 있습니다.

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