활동 중 심박수가 높아요, 아침이나 밤에 측정해야 할까요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.02
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  심박수는 활동 수준, 체위 변동, 신체활동, 운동, 감정 변화 등에 의해 변할 수 있습니다. 일반적으로 아침에 일어나서 측정하는 것이 안정 시 심박수를 확인하는 데 도움이 됩니다. 아침에 측정한 심박수가 83이라면 이는 비교적 정상 범위인 60~100회/분에 속합니다. 활동 중 심박수가 110을 넘는 것은 활동량에 따라 자연스러운 반응일 수 있으며, 정상인도 운동을 할 때에 120 이상 측정되기도 합니다. 그러나 평소보다 심박수가 높게 느껴진다면, 가슴이 두근거리는 증상이라던지, 가슴 통증, 숨이 막히거나 답답한 증상, 숨이 잘 안쉬어지는 증상 등이 동반된다면 가까운 내과 진료를 가보시는 것이 좋습니다. 심박수를 측정할 때는 아침에 일어나서 안정된 상태에서 측정하는 것을 추천드립니다.

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