영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.31

  철분제를 복용하기 전에 혈액검사를 받는 것이 권장되며, 특히 어지럼증이나 철분 결핍이 의심되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 철분은 필수 영양소이지만, 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있기 때문에 현재 철분 수치를 확인하고 필요 여부를 판단하는 것이 중요합니다. 철분제 복용이 필요한지 여부는 내과에서 혈액검사를 통해 정확히 확인할 수 있으며, 이를 통해 적절한 용량의 철분제를 복용하는 것이 안전합니다. 철분제 복용 시에는 비타민C가 풍부한 음식을 함께 섭취하면 철분의 흡수를 도울 수 있으며, 카페인이 함유된 음료나 유제품, 탄산음료, 칼슘, 제산제 등은 철분 흡수를 방해할 수 있으니 주의가 필요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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