피검사를 받았습니다... 헤모글로빈수치가 8...페리틴 수치가 3... 비타민 D 수치가 18.24....B12랑 엽산도 모자르데요. 약을 엄청 많이 처방받았는데요... 솔직히 저는 생활하는데 그렇게 크게 지장을 받거나... 불편하거나 그렇지는 않거든요. 오히려 철분제랑 이런걸 먹으면 속도 너무 아프고..울렁거리고.. 없던 미식거림도 심해져서 구토감이 몰려와요. 이래도 이런걸 참고 그냥 약을 모두 먹어야 할까요? 그리고 저는 다이어트란것도 해본적도 없고...고기도 잘먹고... 잠도 잘자고.... 생리양도 적당하고 그런데요... 왜 철분수치가 저런걸까요? 감사합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
헤모글로빈 수치가 8g/dL이고 페리틴 수치가 3ng/mL, 비타민 D 수치가 18.24ng/mL로 나타난 것은 실제로 철분 결핍성 빈혈, 비타민 D 결핍, 그리고 비타민 B12 및 엽산 결핍을 의미합니다. 이러한 수치들은 정상 범위보다 낮아 보충이 필요한 상황입니다.
철분제와 영양 보충제 복용 시 속 쓰림이나 구토감 등의 부작용을 경험하신다면, 의사와 상의하여 부작용을 최소화할 수 있는 다른 형태의 보충제나 복용 방법을 모색해야 합니다. 예를 들어, 철분제는 식사와 함께 복용하거나, 저자극성의 철분제를 선택하거나, 철분 주사를 고려할 수도 있습니다.
비타민 D 결핍의 경우, 보충제 복용 외에도 햇볕 노출을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B12와 엽산 결핍은 식단 조절과 함께 보충제를 통해 개선할 수 있습니다.
고기를 잘 드시고, 잠도 잘 주무시며, 생리양도 적당하다고 하시더라도 철분 수치가 낮은 원인은 다양할 수 있습니다. 철분 흡수 장애, 만성 질환, 내부 출혈 등이 원인일 수 있으므로, 정확한 원인 파악을 위해 의사와 추가 상담이 필요합니다.
약을 모두 먹어야 하는지에 대한 질문에는, 처방받은 약을 복용하는 것이 중요합니다. 하지만 부작용이 심하다면 의사와 상의하여 복용 방법을 조정하거나 대체할 수 있는 방안을 찾아야 합니다. 건강 상태를 개선하기 위해 약물 치료를 시작하는 것이 좋으나, 부작용을 최소화하면서 치료를 진행하는 것이 중요합니다.
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어젯밤에 속이 너무 안좋더니 구토를 2번인가 하고 자다 깨서 한 번 더 하고 겨우 잤거든요.. 그리고 오늘 아침에 일어나니까 몸살이나 숙취 심할 때 처럼 몸이 아프고 힘이 없어요.. 발목 등에서 근육통도 좀 느껴져요. 미열도 좀 있는 거 같은데 집에 체온계가 없어서 잘 모르겠네요구토를 심하게 해서 몸에 수분이나 영양소가 부족한 걸까요?
본인의 영양소 검사방법있나요?
비타민a 아연 비타민e 비타민d 비타민c 글루타치온 비타민 b2,b6,b5,b3(나이아신아마이드) L카르틴 커큐민 퀘르세틴 이중에서 여드름에 효과적인 순으로 나열해주세요
