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  닥터나우 AI

  2024.06.30

  양고기를 먹고 속이 더부룩하고 가스가 차는 증상은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 양고기는 다른 고기보다 지방 함량이 높아 소화가 어려울 수 있으며, 특히 나이가 들수록 소화 기능이 약해질 수 있습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 또한 스트레스나, 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀 등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 현재 70세이시고 6시간 전에 양고기를 드신 후 소화제를 복용하셨다면, 일시적인 소화 불량일 가능성이 큽니다. 하지만 이러한 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 양고기 외에도 다른 음식이나 음료가 원인이 될 수 있으니, 최근 섭취한 음식들을 함께 고려해보는 것도 중요합니다. 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 식사 속도를 천천히 하며 음식물을 충분히 저작해서 삼키는 것이 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

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