파김치, 생양파, 생마늘 섭취 후 속이 더부룩하고 가스가 차는데, 무슨 문제가 있을까요?

민OO • 2025.02.02

제가 생양파와 생마늘.생파.이런음식을 좋아하는데요 파김치를 먹어도 배가 가스가차고 더부룩하고 고기먹을때 생양파먹어도 그렇고 생마늘 먹어도 그렇고 계속 속이 더부룩하고 가스가차고 그래요. 이런건 저만 이러는건가요? 제가 뭐가 안맞나요 저음식하고?

복부팽만소화불량

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소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.02.02
생양파, 생마늘, 생파와 같은 음식들은 일부 사람들에게 소화 불량이나 가스 생성을 유발할 수 있는데요, 이는 프럭탄이라는 섬유질을 포함하고 있어 소화가 어려울 수 있기 때문입니다. 특히 과민성 대장 증후군을 가진 사람들에게 이러한 음식들은 더 민감하게 반응할 수 있어요. 질문자님의 경우, 특정 음식을 섭취하신 후에 체하시는 것으로 보아, 장에 문제가 있기보다는 질문자님께 맞지 않은 특정 음식으로 인한 반응으로 보입니다. 이러한 증상이 지속된다면 해당 음식을 피하거나 조리된 형태로 섭취해보시는 것이 좋습니다. 만약 이러한 증상이 자주 반복되거나 일상 생활에 지장을 준다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 조언을 받으시는 것이 도움이 될 것입니다.
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