열이 내린 후 식은땀과 손발 따뜻함, 정상인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.05

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  질문자님의 상황이 불안하실 것 같네요. 열이 38도까지 올랐다가 보리차를 마신 후 36.6도로 내려가고 식은땀이 나는 것은 일반적으로 체온이 정상화되는 과정에서 나타날 수 있는 현상입니다.

  체온이 높았다가 급격히 내려가면서 몸이 체온을 조절하기 위해 땀을 배출하는 것은 자연스러운 반응입니다. 이 과정에서 머리에 식은땀이 나고, 체온 조절을 위해 손발은 따뜻하게 유지되는 반면 이마는 차가워질 수 있습니다.

  다만, 열이 반복적으로 오르내리거나 다른 심각한 증상(심한 두통, 호흡곤란, 의식 변화 등)이 동반된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시면서 증상의 변화를 지켜보시기 바랍니다.

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