멀미 후 어지러움과 구토, 어떻게 처치해야 하나요?

Question

멀미 후, 어지러움을 느끼고 구토를 했어요.
어떻게 이후 처치를 해야 할까요? 어떤 약을 먹어야 할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

멀미 후에 어지러움과 구토가 발생했다면 다음과 같은 처치 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 안정을 취하세요: 어지러움이나 구토가 있을 때는 몸을 편안한 자세로 안정시키는 것이 중요합니다. 누워서 휴식을 취하거나, 머리를 높이고 앉아서 휴식을 취하세요.

2. 수분 섭취: 구토로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로, 천천히 물이나 이온 음료를 조금씩 마셔서 수분을 보충하세요. 또한 미지근한 물 또는 따뜻한 물을 소량씩 섭취해보는 것이 증상 완화 및 탈수 예방에 도움이 될 수 있어요.

3. 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 가벼운 식사를 하세요. 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트(BRAT diet)와 같은 식품이 좋습니다. 하지만 현재 속 불편감이 있다면 추가적인 음식 섭취는 제한할 것을 권유드리며, 흰죽을 섭취하는 것이 좋아요.

4. 멀미약 복용: 멀미약 중에는 디멘히드리네이트(Dimenhydrinate), 메클리진(Meclizine)과 같은 성분이 들어 있는 약이 있습니다. 이러한 약은 멀미 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 약을 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 지사제, 진토제, 위장관 운동조절제 등을 복용 해 볼 수 있으며 소화제의 경우 소화 불량 증상에 주로 사용 되는 약물 이예요.

5. 향기요법: 생강이나 페퍼민트 향이 멀미 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 생강차를 마시거나 페퍼민트 오일을 흡입해 보세요.

6. 호흡법: 깊고 천천히 호흡하는 것은 어지러움과 구토를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 지속적인 구토는 탈수를 유발할 수 있으며, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 밤동안 구토 증상이 지속될 경우에는 가까운 응급 의료기관으로의 방문이 필요할 수 있어요.

멀미 후 어지러움과 구토, 어떻게 처치해야 하나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

약물 알러지 의심시 어떤 병원 방문해야 하나요?

부비동염으로 인한 어지러움과 머리 무겁고 멀미한 증상, 어떻게 해야 하나요?

수능 후 머리아픔, 구토감, 어지러움 지속, 면접 전 차 오래타니 증상 악화, 원인은?