목감기에 반신욕이 도움이 될까?
김OO • 2025.04.01
목감기에 가래기침이 심한데 목욕탕에 가서 반신욕하면 좀 좋아질까?
두통몸살기침인후통가래
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.01
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목감기와 가래기침이 있을 때 반신욕이 금기는 아니지만, 물의 온도가 너무 높으면 몸의 열을 더 높여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 반신욕은 혈액순환을 개선하고 근육을 이완시켜 일시적으로 편안함을 느낄 수 있지만, 증상을 근본적으로 치료하지는 않습니다. 따라서 짧은 시간 반신욕을 즐기시고 목욕 후 천천히 일어나시는 것을 권유 드립니다. 또한, 미지근한 물을 많이 마시고 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 가까운 이비인후과나 호흡기내과 등에서 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장합니다. 충분한 휴식과 수분 섭취도 중요합니다.
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