혈당 5.8mmol인데 자기전에 단거 먹고 자야되나요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.07
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈당 수치가 5.8mmol/L이면 정상범위에 속합니다. 당화혈색소 수치가 5.7~6.4%는 당뇨 전단계로 볼 수 있으며, 5.8mmol/L는 이에 해당하는 수치입니다. 자기 전에 단 음식을 섭취하는 것은 혈당을 급격히 올릴 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 특히 당뇨병이 있거나 혈당 조절이 필요한 경우에는 더욱 주의해야 합니다. 혈당 관리에 대한 구체적인 지침이 필요하다면, 담당 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 평소에 건강한 식습관과 운동을 유지하는 것이 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다.

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