통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.17

  발뒤꿈치에 통증과 부종이 있고 걸을 때 절뚝거리는 증상은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 족저근막염을 의심해볼 수 있는데, 이는 발바닥에 있는 근육이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다. 족저근막염 외에도 근육통, 신경압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 치료를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: - 충분한 휴식을 취하여 발에 무리를 주지 않도록 합니다. - 부종과 통증을 줄이기 위해 하루에 몇 번씩 15-20분 동안 냉찜질을 합니다. - 발바닥과 종아리 근육을 스트레칭하여 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. - 충격을 흡수할 수 있는 적절한 신발을 착용하고, 필요하다면 발뒤꿈치 패드를 사용해보세요. - 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 비처방 진통제를 복용하여 통증을 관리할 수 있습니다. 하지만 이러한 자가 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 정형외과에 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 정형외과에서는 뼈나 주변 부위의 문제인지 확인하고, 필요한 경우 추가 검사를 통해 적절한 치료를 제공받을 수 있습니다.

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