알바 후 손목과 팔꿈치 통증 원인은?

배OO • 2025.10.12

알바일을 시작하고 나서부터 손목이 아프기 시작했는데 특정 방향으로 돌리면 욱씬거리기만 하다가 최근들어서 곤ㅣ손목을 조금만 썼는데 갑자기 찌릿 거리는 느띰이 들더니 진짜 아팠어요 손목과 팔꿈치 사이가 좀 길게 아팠는데 무근 증상인가요?

손목통증
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1개의 답변

  • 질문자님의 손목과 팔꿈치 통증이 심해져서 많이 불편하실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상은 반복적인 작업이나 무리한 동작으로 인해 발생하는 근골격계 통증으로 보입니다. 알바 중 같은 동작을 반복하거나 무거운 물건을 드는 등의 활동이 손목과 팔에 무리를 주었을 가능성이 높습니다.

    특히 손목을 돌릴 때 욱씬거리고, 찌릿한 통증이 손목에서 팔꿈치 사이로 이어지는 것은 건초염이나 손목터널증후군 등의 증상일 수 있습니다.

    우선 해당 부위에 무리가 가지 않도록 사용을 자제하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 소염진통제나 근이완제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 손목 보호대를 착용하여 손목을 고정시키는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 필요에 따라 엑스레이나 초음파 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료법을 제시해 드릴 수 있습니다.

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