라면 먹은 후 언제 양치해야 하나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  라면을 드신 후에는 약 30분 정도 기다린 후 양치하는 것이 좋습니다. 음식을 섭취한 직후에는 입안의 pH가 변화하여 치아 에나멜이 일시적으로 약해질 수 있기 때문입니다.

  질문자님의 경우 6시 49분에 라면을 다 드셨다면, 7시 20분 전후에 양치를 하시는 것이 적절합니다. 그 전에는 물로 입을 가볍게 헹구는 정도로 하시고, 양치질은 2분 정도 꼼꼼하게 해주시면 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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