부모님의 부당한 대우를 참아야 하나요?

정OO • 2025.09.02

부모님이 가족의 잘못은 덮어주고 얘기하면 안 된대요. 저는 부모님의 기대에 못 미칠까 신체 건강을 해쳤고, 이미 정신 건강 또한 망가졌는 데도 친구에게도 얘기하면 안 되는 걸까요. 첫째의 의무는 주지않았다면서 동생에게 용돈 좀 주라고 계속 얘기하시고, 제가 뜻대로 따르지않음 네가 해낸 게 뭐냐고 질책하셔요. 최근에서야 알게된 사실은 전 기억을 잘 하는 편이고 공부에 흥미가 생기게해주고 유지만 시켜주면 파고드는 데, 부모님의 말에 저는 전부 평범한 사람인 줄 알았어요. 부모님이 화내시는 것도 폭력을 쓰는 것도 전부 제 탓인 줄 알았는 데, 그게 당연한 게 아니래요. 초등학교부터 대학까지 기억이 없다가 최근에서야 조금씩 생각나요. 그 중 비난을 받은 기억은 많은 데, 칭찬을 받은 기억은 없어요. 그리고 기억이 나기 시작한 계기도 '부모님이 나쁜 거였다.'라고 생각하고 나서고요. 정말 이런 거 무조건적으로 감싸줘야할까요? 자녀가 아니라, 상품이나 짐승 취급 받는 거 같은데요.

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 어려운 상황과 감정에 깊이 공감합니다. 부모님과의 관계에서 느끼시는 부당함과 상처가 크신 것 같네요.

    부모님의 부당한 대우를 무조건 참아야 할 의무는 없습니다. 가족이라는 이유만으로 부당한 대우나 정서적 학대를 감내할 필요는 없어요. 질문자님이 느끼시는 감정과 경험은 매우 유효하며, 이를 친구나 믿을 수 있는 사람에게 이야기하는 것은 자연스러운 일입니다.

    기억이 없었던 시간들이 최근에서야 떠오르고 있다는 것은 심리적 방어기제가 작동했을 가능성이 있습니다. 지속적인 비난과 부정적 피드백은 자존감 저하와 정신건강 문제로 이어질 수 있어요.

    질문자님의 건강과 행복이 가장 중요합니다. 정신건강 전문가의 도움을 받아보시는 것을 권장드립니다. 상담을 통해 과거의 상처를 치유하고, 건강한 경계를 설정하는 방법을 배울 수 있을 거예요.

    부모님과의 관계 개선을 원하신다면, 가능한 상황에서 솔직한 대화를 시도해보는 것도 방법입니다. 하지만 이것이 항상 가능하거나 안전한 것은 아니므로, 자신의 안전과 정신건강을 우선시하세요.

    자신을 보호하고 존중하는 것은 이기적인 행동이 아닙니다. 질문자님의 감정과 경험을 인정하고, 필요하다면 전문적인 도움을 통해 치유의 여정을 시작하시길 바랍니다.

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