선생님!! 추어탕 먹으려고 하는데용 사골육수 넣은 추어탕이고용 당뇨병이 있으면서 (잘 조절되는 당뇨인 당뇨기계로 6점0이나 그이하고용) 열이 많은체질 소양인이용 이 추어탕이 당뇨이면서 소양으에게 맞을까요? 아니면 일반 추어탕이 맞을까요? 질문1 이용 질문2 오미자차가 당뇨인에게 췌장을 안정 시킨다고 인터넷에 나오는데용 오미자차가 당뇨에 그렇게 좋나용?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 당뇨 관리와 체질에 맞는 음식에 대해 고민하고 계시는군요.
추어탕은 당뇨 환자분께 비교적 괜찮은 선택이 될 수 있습니다. 미꾸라지는 단백질이 풍부하고 지방 함량이 적어 혈당을 급격히 올리지 않는 장점이 있습니다. 질문자님의 당화혈색소가 6.0 이하로 잘 조절되고 있다면 더욱 좋습니다.
다만, 사골육수가 들어간 추어탕은 일반 추어탕보다 지방 함량이 더 높을 수 있어 소양인(열이 많은 체질)에게는 다소 부담이 될 수 있습니다. 소양인은 일반적으로 열을 내리는 음식이 좋은데, 사골은 따뜻한 성질을 가진 식품으로 분류됩니다. 따라서 일반 추어탕이 상대적으로 더 적합할 수 있습니다.
오미자차의 경우, 오미자는 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 성분을 포함하고 있습니다. 오미자에 함유된 항산화 물질이 췌장 베타세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있어 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 오미자차만으로 당뇨를 관리하기보다는 균형 잡힌 식이요법과 규칙적인 운동, 처방된 약물 복용을 기본으로 하면서 보조적으로 활용하시는 것이 좋습니다.
어떤 음식이든 과도한 섭취는 피하고, 국물은 나트륨 함량이 높을 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다. 또한 함께 드시는 밥의 양도 조절하시면 더욱 좋겠습니다.
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안녕하세요!! 당뇨병 환자에요 궁굼한게용 당화혈색소가 7점7이나 나와서 식단에 생야채에 소스도 안 넣고 과일 줄이고 운동과 식단과 운동강도도 노력중 이에요 질문하고 싶은게 주문앱에서 추어탕전문점에서 요즘 일주일에 한번만 추어탕을 배달시켜 먹어요 그런데 추어탕이 당뇨병에 좋다고 들어서 일주일에 1번씩 먹은지 2번째에요 그런데 얼마 안됬는데요 예전컨디션과 좀 다른게 제가 50살 환자인데용 추어탕먹고 즉시 머리도 많이 편해지고 혈액순환도 좀씩 낫아진것 같고용 얼마 안되도 추어탕 먹기전과 먹고 2주밖에 안됬어도 컨디션이 달라요 1 추어탕전문점에서의 추어탕을 일주일에 한번씩 잡곡밥이나 현미밥등과 같이 먹으면 즉 당뇨환자가 일주일에 한번씩 추어탕 먹어도 되용? 2 일주일에 한번먹어도 좋은식단이면 혹시요 일주일에 2번도 추어탕 먹어도 되용?
제가 기허 혈허가 심해서 3군데의 한의원에서 수개월 동안 한약을 지어먹었는데도 전혀 효과가 없었는데요 제가 잘 생각해 보니 한약을 지으실 때 제 체질을 간과하신 게 아닌지 의구심이 들더라고요 십전대보탕 많이 지어주시던데 그 한약은 소음인한테 효과가 있다는 글을 봤거든요 저는 소양인이라서 효과가 없을 수도 있었는지 궁금하고 녹용도 주셨지만 단 1%도 좋아지지 않았어요 그래서 제가 궁금한 부분은 십전대보탕의 효능은 있지만 소양인에 맞게 다른 약제로 지어서 먹으면 회복이 될 수 있을지 궁금하고 침 치료나 한약이 혈액순환 개선이나 불순물을 배출시키는 작용도 하는지 알고 싶습니다 ※ 한약 먹을 때 잠깐이지만 눈앞이 캄캄해졌던 경험이 있어요
포도조금 당근쥬스먹었는데 밥안먹어도 2시간후에 재면되나요 만약 우유한잔먹었다면 이것도 2시간후에재면되나요