한파로 난방 중인데 몸에 열이 나는 느낌, 겨울철 특이 증상인가요?

Question

요즘같이 한파가 지속되고 있는 환경에서 집에 온도를 24~25도 맞춰놓고 난방하며 지내고 있는데요. (집 구조상 적당히 따뜻해지는 온도임.)

날씨가 추워서 인지 체온은 재보면 36.5~37.0도 사이로 나오는데 몸에 한 번씩 열이 나는 느낌이 있어요.

이런 증상은 겨울철이라 더 그렇게 느끼는 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

겨울철에는 외부 온도가 낮아지면서 실내외 온도 차이가 커지기 때문에 체온 조절이 어려워질 수 있습니다. 실내 온도를 24~25도로 유지하는 것은 적절한 난방 온도로 보이며, 체온이 36.5~37.0도 사이로 나오는 것은 정상 범위에 해당합니다. 그러나 몸에 열이 나는 느낌이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 감기나 다른 질환의 초기 증상일 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히 면역 활동이 밤에 활발해져 염증반응으로 열이 발생할 수 있으므로, 저녁에 체온이 상승하는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 자주 발생하거나 불편함을 주는 경우에는 혈액순환 문제나 자율신경계 문제일 가능성도 있으니, 신경과나 혈액순환내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하고, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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