빈혈과 저혈압에 약국에서 살 수 있는 약은?
한OO • 2025.08.06
빈혈+저혈압이 있는데 오늘 알바때문에 앉았다 일어났다를 굉장히 많이 해야해서 약국에서 처방전없이 살 수 있는 약 중에 어떤 약을 먹어야할까요?
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1개의 답변
빈혈과 저혈압으로 알바 중 불편함을 겪고 계시는 상황이 힘드실 것 같습니다.
빈혈의 경우, 약국에서 처방전 없이 철분제를 구입하실 수 있습니다. 약사에게 빈혈 증상을 말씀하시고 적합한 철분제를 추천받으시는 것이 좋습니다. 철분제는 위장장애나 변비 등의 부작용이 있을 수 있으니, 용법에 맞게 복용하시고 비타민C가 풍부한 음식과 함께 섭취하시면 철분 흡수에 도움이 됩니다.
반면, 저혈압(기립성 저혈압 포함)에 대해서는 약국에서 구매할 수 있는 특별한 일반의약품은 없습니다. 대신 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:
- 앉았다 일어날 때 천천히 움직이기
- 충분한 수분 섭취하기
- 뜨거운 물로 오랫동안 샤워하는 것 피하기
- 장시간 서 있는 것 피하기
- 규칙적이고 균형 잡힌 식사하기
- 적절한 운동 습관 유지하기
알바 중에는 틈틈이 수분을 섭취하고, 자세 변경 시 천천히 움직이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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