정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.19
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  긴장할 때 구역질이나 토할 것 같은 반응이 오는 것은 스트레스 반응의 일종입니다. 우리 몸은 긴장 상황에서 자율신경계가 활성화되어 다양한 신체적 반응을 일으키게 됩니다.

  특히 면접, 발표와 같은 긴장 상황에서는 교감신경이 활성화되어 심장 박동이 빨라지고, 위장 활동이 억제되며, 소화기계에 영향을 미치게 됩니다. 이로 인해 위장이 수축하거나 위산 분비가 증가하면서 구역질이나 구토감을 느끼게 됩니다.

  또한 긴장 상태에서는 호흡이 얕아지거나 불규칙해질 수 있어 산소 공급이 원활하지 않게 되고, 이것이 구역감을 더 악화시킬 수 있습니다.

  이런 반응은 개인마다 차이가 있어서, 어떤 사람들은 긴장할 때 소화기계 증상이 두드러지게 나타나는 반면, 다른 사람들은 두통이나 발한 등 다른 형태의 신체 반응을 보이기도 합니다.

  만약 이러한 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 심리적 이완 기법을 배우거나 필요한 경우 정신건강의학과 상담을 통해 도움을 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0