다이어트 중 이완기 혈압이 높은 이유는?

박OO • 2025.06.20

혈압을 재면,, 지금 다이어트중인데.. 왜 항상 이완기혈압이 높을까요?? 오늘 혈압이 123/103 이 나왔어요ㅠㅠ

고혈압
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    이완기 혈압이 103으로 높게 나온 상황이 걱정되시겠네요. 다이어트 중 이완기 혈압이 높아지는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    다이어트 과정에서 발생하는 스트레스나 불안감이 이완기 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 또한 다이어트를 위해 카페인이 함유된 음료를 더 많이 섭취하거나, 식이 패턴의 급격한 변화, 나트륨 섭취량의 변화도 영향을 줄 수 있어요.

    만약 다이어트 보조제나 약물을 복용 중이라면, 이것이 혈압 상승의 부작용으로 나타날 수도 있습니다. 특히 일부 비만치료제는 고혈압을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

    또한 다이어트 중 운동량이 증가했다면, 운동 후 회복기에 혈압이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 수면 부족이나 체중 감량으로 인한 신체적 스트레스도 혈압에 영향을 줄 수 있어요.

    123/103은 이완기 혈압이 정상 범위(80 이하)보다 상당히 높은 수치입니다. 일시적인 현상일 수도 있지만, 지속적으로 이런 수치가 나온다면 가정의학과나 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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    혈압이 좀 높은편인데 30대초반이라 약을 먹고있진않고, 병원에서는 혈압재면 긴장을 많이해서ㅠㅠ 수축기 170-150 이완기 110 이상 나오고 집에서는 수축기 135-115 이완기 80-97사이로 나오는편이에요 더 높거나 낮을때도 종종있어요 병원에선 아직 어리니 약보단 다이어트를 추천하시던데 살이 잘 안빠져서 몸에 안좋은건 알지만 다이어트약을 단기로 한두달 먹어보려고 처방받았는데 (163.8cm / 67-68키로) 오늘 다이어트 약을 먹고나이 심박수가 좀 오르고 혈압이 오르네요 수축기 150-130 이완기 90-110 사이로 나와요 심박수도 평소보다 높에 90정도나와요 검색해보면 운동하는 효과를 내는거라고 하는데 단기로 한두달은 먹어봐도될까요ㅠㅠ?? 처방약 첨부합니다

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