피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.09

  술을 마시면 혈관이 팽창되어 혈액 순환이 빨라져 열이 발생하고, 이로 인해 모공이 열려 노폐물들이 피부에 자극을 주게 되며, 건조함을 유발하여 여드름 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 음주는 이미 발생한 여드름의 악화와 회복을 저하시킬 수 있어요. 술로 인한 피부 손상을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 추천드립니다:

  1. 수분 섭취: 술을 마시기 전, 마시는 중, 마신 후에 충분한 물을 섭취하여 체내 수분을 유지하고 탈수를 방지하세요.
  2. 적당한 음주: 과도한 음주는 피하고, 하루에 남성은 2잔, 여성은 1잔 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
  3. 안주 선택: 짠 음식이나 기름진 음식은 피하고, 과일이나 채소와 같은 건강한 안주를 선택하세요.
  4. 피부 관리: 술을 마신 후에는 꼼꼼하게 세안하고, 보습제를 충분히 발라 피부를 보호하세요.
  5. 휴식: 충분한 수면을 취해 피부 재생을 도와주세요.

  이러한 방법들을 통해 술로 인한 피부 손상을 최소화할 수 있습니다. 그러나 술을 마시는 것 자체가 피부에 부담을 줄 수 있으므로, 가능한 음주를 자제하는 것이 피부 건강에는 더욱 도움이 됩니다.

  꼭 확인해주세요.

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