성인이지만 눈이 계속 나빠지는 이유와 예방법은 무엇일까요?

Question

눈 안 나빠지는 법이 있을까요? 
성인인데 눈이 계속 나빠져서 고민입니다ㅠㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

누구나 나이가 들면서 눈의 노화 현상으로 인해 시력이 떨어져요. :)
그 자체로 문제는 아니지만 현대인에게 시력을 유지하고 눈 건강을 신경쓰는 최선의 방법은 핸드폰, TV, 컴퓨터 등의 사용을 줄이고 책을 읽거나 화면을 볼 때 어두운 곳에서 보지 않도록 주의하는 등의 생활 습관 교정이에요.
자외선이 강한 날에는 선글라스 등을 착용하여 안구 보호도 하고, 스팀타월 등으로 눈에 온열 마사지를 10분 정도 해주는 등 안구 휴식을 위한 방법도 도움이 돼요!

박정미 · Answer

평소에 큰 이상없이 시력 저하가 있으신 경우라면 평소 생활 습관 때문 일 수 있어요. 
전자기기를 많이 사용하시거나 불규칙한 수면 등으로 눈의 피로가 쌓이면서 시력의 저하를 유발 할 수 있어요. 
먼저 생활 습관을 개선해 보시는 것이 좋을 것으로 보여요 :) 
단시간에 급격히 시력이 나빠 지는 경우라면 당뇨나, 황반변성 등 다양한 질병도 의심해 볼 수있으니 안과에 방문하여 진료를 보시는 것도 좋을 것으로 보여요.

성인이지만 눈이 계속 나빠지는 이유와 예방법은 무엇일까요?

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