생리 전 살 찌고 생리 후 살 빠지는 이유는 무엇인가요?

Question

생리 전 한달 동안은 살이 급격하게 찌고 빠지지 않다가 생리 하고 살이 빠지는데 그 이유가 뭔가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 전과 생리 후에 체중 변화가 있는 이유는 주로 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 생리 주기 동안 여성의 몸에서는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬 수치가 변동합니다.

1. **생리 전**: 생리 전에는 프로게스테론 수치가 높아지면서 체내에 수분이 더 많이 축적될 수 있습니다. 이로 인해 일시적으로 체중이 증가할 수 있습니다. 또한, 생리 전 증후군(PMS)으로 인해 식욕이 증가하거나 특정 음식을 더 많이 섭취하게 되어 체중이 증가할 수 있습니다.

2. **생리 후**: 생리가 시작되면 프로게스테론 수치가 감소하고, 체내에 축적된 수분이 배출되면서 체중이 감소할 수 있습니다. 또한, 생리가 끝나면 호르몬 수치가 안정되면서 식욕도 정상으로 돌아오게 됩니다.

이러한 체중 변화는 대부분 일시적이며, 생리 주기가 끝나면 원래 체중으로 돌아오는 경우가 많습니다. 만약 체중 변화가 너무 심하거나 다른 건강 문제가 의심된다면, 가까운 산부인과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요.

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