다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.16

  스트레스로 인한 폭식과 체중 조절에 어려움을 겪고 계시는군요. 다이어트약 처방은 환자의 건강 상태, 체중, 체질량지수(BMI), 기존의 다이어트 경험 및 요요 현상 등을 종합적으로 고려하여 결정해야 합니다. 다이어트약은 단기적인 체중 감량에 도움을 줄 수 있지만, 장기적인 체중 유지와 건강한 생활 습관 형성에는 한계가 있을 수 있습니다. 또한, 다이어트약에는 부작용이 있을 수 있으므로 전문의와 상담 후 신중하게 결정해야 합니다. 자제력이 떨어지는 것은 심리적인 요인이 크게 작용할 수 있으므로, 식단 조절과 운동뿐만 아니라 스트레스 관리와 심리적인 지원을 받는 것도 중요합니다. 폭식을 유발하는 스트레스 요인을 파악하고, 이를 해소할 수 있는 방법을 찾는 것이 필요합니다. 다이어트약 처방을 고려하시기 전에, 내과 전문의나 비만 클리닉을 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 전문의는 귀하의 건강 상태를 평가하고, 이전에 사용했던 다이어트약과 주사에 대한 경험, 현재의 생활 습관 등을 고려하여 적절한 조언을 해줄 것입니다. 또한, 영양사와의 상담을 통해 개인의 식습관과 생활 패턴에 맞는 식단 조절 계획을 세우고, 심리상담사와의 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 체중 관리는 단기간에 이루어지는 것이 아니라 지속적인 노력과 생활 습관의 변화가 필요한 과정입니다. 다이어트약에 의존하기보다는 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 그리고 스트레스 관리를 통해 장기적인 체중 관리를 목표로 하시길 바랍니다.

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