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  닥터나우 AI

  2025.07.04

  임신 중 식후 명치가 답답하고 누우면 더 심해지는 증상을 겪고 계시는군요. 이런 불편함이 있으면 정말 힘드실 것 같습니다.

  임신 중에는 호르몬 변화와 자궁이 커지면서 위장관을 압박하게 되어 위산이 역류하는 현상이 자주 발생합니다. 이로 인해 명치 부근이 답답하고, 특히 누우면 증상이 더 심해질 수 있어요.

  이런 증상을 완화하기 위해서는:

  • 한 번에 많이 먹기보다 소량씩 여러 번 나누어 식사하기
  • 식사 후 바로 눕지 않고 최소 30분~1시간 정도 앉아있기
  • 소화가 어려운 기름진 음식이나 빵류 섭취 줄이기
  • 잠자리에 들 때 상체를 약간 높이는 것이 도움될 수 있어요

  증상이 심하거나 지속된다면 산부인과 진료를 통해 정확한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 임신 중 불편함을 최소화하여 편안한 시간을 보내시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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