안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 아기가 잘 성장하고 있는 것 같아 다행입니다. 아기의 식사와 간식에 대해 잘 관리하고 계시네요.
아기 과자인 떡뻥을 평소보다 많이 먹였다고 하셨는데, 단기간에 조금 많이 먹었다고 해서 큰 문제가 되지는 않습니다. 다만, 아기 과자는 영양 밸런스와 설탕 함량을 고려하여 적당량을 제공하는 것이 좋습니다. 할아버지 할머니께서 평소보다 많이 먹였다면, 이제부터는 다시 적정량으로 조절하시는 것이 바람직합니다.
아기가 소화를 잘 시키고 활발하게 놀고 있다면 단기간에 과자를 많이 먹은 것이 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다. 하지만, 장기적으로는 과자의 섭취량을 조절하여 아기가 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 또한, 과자 대신에 과일이나 채소와 같은 자연 식품을 간식으로 제공하는 것이 더 건강에 좋을 수 있습니다.
아기의 식습관은 이 시기에 형성되기 시작하므로, 건강한 식습관을 길러주기 위해 균형 잡힌 식단을 유지하시는 것이 좋습니다. 만약 아기가 과자를 너무 좋아하거나 과자를 요구할 때 어려움을 겪는다면, 과자를 주는 횟수를 줄이고, 과자를 먹는 대신 다른 활동으로 관심을 돌릴 수 있는 방법을 찾아보시는 것도 좋은 방법입니다.
건강한 성장을 위해 아기의 식습관 관리에 신경 쓰시는 모습이 정말 좋습니다. 앞으로도 아기의 건강한 식사와 간식 섭취를 위해 노력해 주세요.
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