내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  트름이 자주 나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 음식을 먹거나 음료를 마실 때 공기를 함께 삼키는 것입니다. 특히 탄산음료를 많이 마시거나 급하게 음식을 먹는 경우에 트름이 더 자주 발생할 수 있어요.

  또한 소화 불량이나 위장관의 문제, 스트레스 등도 트름을 유발할 수 있습니다. 소화가 잘 안 되면 장에서 가스가 더 많이 생성되어 트름이 증가할 수 있습니다.

  정상적인 하루 트름 횟수는 약 20-30회 정도로, 어느 정도의 트름은 자연스러운 현상입니다. 하지만 트름이 지나치게 자주 발생하거나 소화불량, 명치 통증, 속쓰림 등 다른 소화기 증상과 함께 나타난다면 위염이나 역류성 식도염 같은 소화기계 질환을 의심해볼 필요가 있습니다.

  트름이 너무 잦아 불편하시다면, 소화가 잘되는 음식을 섭취하고 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 소화기 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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