오르락거리는 감정상태..

신OO • 2023.02.03

요 며칠 극심한스트레스로 가만히 있으면 눈물나고 무기력하고 너무 힘이들어요.. 울다가 너무 답답해서 자해도 했습니다 그러다가 정신차리자..이러지말자 하다가 또.. 그게 무슨의미가 있나 하루종일 기분이 오르락내리락해요.. 그냥 제가 무기력해서 이런 기분이 드는걸까요..

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.03

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울이나 불안, 스트레스는 내가 풀어나가기 어려운 숙제와 같은 것일 수도 있지만, 반대로 풀어내보려고 노력을 해보는 것도 매우 중요해요. 이에 대해서 전문가에게 상담을 받아보는 것이 큰 힘이 될 수 있기 때문에 가까운 정신건강의학과에 내원하시거나 비대면 진료를 통해서 정신건강의학과 전문의에게 상담 받아보실 것을 권해드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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