발목이 부었을 때 대처법은?
KOO • 2025.04.23
바닥에 오래 앉아 있다가 갑자기 일어나서 걸었는데, 잘못 디뎌서 발목이 부어오르고 멍이 들었어요. 어떻게 해야 할까요?”
정형외과
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바닥에 오래 앉아 있다가 갑자기 일어나서 걸었는데, 잘못 디뎌서 발목이 부어오르고 멍이 들었어요. 어떻게 해야 할까요?”
런닝머신을 탈 때마다 오른쪽 발목이 삔것처럼 약간 시큰 거렸는데 그 이후로 평소에도 조금씩 발목이 시큰거립니다. 어떻게 해야하나요

안녕하세요 발목을 다치거나 접지른적은 없는데 얼마전 진료 시 살짝 염증이 있다는 말을 들었습니다. 조금만 걸어도 붓기가 살짝 올라오는데 이럴때는 냉찜질을 하는것이 맞을까요?

쓰레기통에 쓰레기를 밟다가 바닥에 쿵 하고 주저앉아서 왼쪽 발목이 삐끗하고 오른쪽 엉덩이 부딪히고 왼쪽 손목 오른쪽 손목도 찌릿해요
