발목에서 소리 후 통증이 생겼는데 괜찮을까요?

하OO • 2025.08.14

안녕하세요. 18살 여학생입니다. 오늘 체육수업때 배드민턴 치다가 조금 움직이다가 발목에 뭔가 끊어지는 소리? 뚜드득? 소리가 나서 별생각 없이 계속 배드민턴 치고 다음 수업 듣고 걸어가니 발목이 엄청 아프다가 말아서 그냥 보건실 가서 파스 뿌리고 왔거든요.

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.16

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목에서 "뚜드득" 소리가 난 후 통증이 생긴 상황이 걱정되실 것 같습니다. 체육 활동 중 갑자기 발생한 이런 증상은 발목 염좌나 인대 손상을 의심해볼 수 있습니다.

    특히 처음에는 별 느낌이 없었다가 나중에 통증이 심해진 것은 운동 중 발생한 염증이나 부종이 시간이 지나면서 악화되었을 가능성이 있습니다. 파스만으로는 충분한 치료가 어려울 수 있습니다.

    발목에서 소리가 나고 통증이 동반된다면 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:

    • 우선 발목을 충분히 쉬게 해주세요
    • 얼음찜질을 통해 부종을 줄여주세요 (20분 적용, 20분 휴식)
    • 압박붕대로 발목을 감아 안정화시키는 것이 도움이 됩니다
    • 가능하면 발목을 심장보다 높게 올려두세요

    하지만 통증이 지속되거나 걷기 어려울 정도라면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. X-ray나 추가 검사를 통해 골절이나 인대 손상 여부를 확인할 필요가 있을 수 있습니다. 적절한 치료를 받지 않으면 발목 불안정성이 지속되어 추후 더 큰 문제로 이어질 수 있으니 증상이 호전되지 않는다면 병원 방문을 권장드립니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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