소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  역류성 식도염, 위염, 장염을 앓고 계신 상황이 불편하실 것 같습니다.

  살구는 섬유질이 풍부한 과일이지만, 역류성 식도염이 있으신 분들에게는 주의가 필요합니다. 살구는 약간 산성을 띠는 과일로, 일부 환자들에게는 위산 역류를 자극할 수 있습니다.

  역류성 식도염에는 저지방 음식(닭가슴살, 생선, 두부), 알칼리성 음식(바나나, 멜론, 브로콜리, 콜리플라워), 생강, 꿀, 양배추즙 등이 더 도움이 될 수 있습니다.

  개인마다 음식에 대한 반응이 다를 수 있으니, 살구를 소량 섭취해보시고 증상이 악화되는지 관찰해보는 것이 좋습니다. 만약 살구를 먹은 후 불편함이 느껴진다면, 드시지 않는 것이 좋습니다.

  또한 식사를 천천히 하고, 식사 후 바로 눕지 않는 등의 생활 습관 개선도 증상 완화에 도움이 됩니다.

  꼭 확인해주세요.

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