생리 예정일이 지나고 관계를 맺은 지 14일이 지난 시점에서 첫 소변으로 임신테스트기를 사용해 음성 결과가 나왔다면, 임신 가능성은 낮은 편입니다. 그러나 생리가 불규칙하고 최대 49일 주기로 생리를 한 경험이 있다면, 생리 주기의 변동성이 크기 때문에 생리가 지연되는 것이 반드시 임신을 의미하지는 않습니다.
생리가 지연되는 원인으로는 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요. 배와 허리 통증, 냉의 증가 등의 증상은 생리가 임박했을 때 나타날 수 있는 증상이기도 하지만, 다른 건강 문제의 신호일 수도 있습니다.
생리가 지연되는 경우, 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다:
- 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식사를 유지하세요.
- 만약 체중이 급격히 변했다면, 이를 안정화시키는 것이 중요합니다.
- 생리가 계속 지연되거나 다른 건강 문제가 의심된다면, 산부인과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
생리가 언제 시작될지 정확히 예측하기는 어렵지만, 불규칙한 주기를 가진 경우에는 몇 주 내지 몇 달까지 지연될 수 있습니다. 만약 생리가 2주 이상 지연된다면 가까운 산부인과로 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유 드릴게요.