요근래 2~3주정도 몸이 물먹은 솜같고, 중력을 두배로 받고있는것 같이 너무 무거워요... 이번주는 유독 심해져서 앉아있는것조차 힘들 정도입니다. 물리적으로 몸이 무거워진 것 같은데 몸무게는 오히려 빠졌습니다. 이런 적은 처음이라 일에 지장도 가고 힘들어요. 근래에 하루 5시간정도 잤고, 일이 많아서 밖에 나가는 일은 거의 없었습니다. 나아지는 법은 그냥 휴식 뿐인가요?
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지속적인 피로감과 몸이 무겁다는 증상이 2-3주나 계속되고 있어 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 앉아있는 것조차 힘들 정도라면 일상생활에 큰 지장이 있을 것 같네요.
이런 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 수면 부족(하루 5시간)이 가장 큰 원인일 수 있으며, 스트레스나 과로도 큰 영향을 미칩니다. 또한 내분비계 문제(특히 갑상선 기능 저하증), 빈혈, 비타민 결핍, 만성피로증후군 등의 건강 문제가 원인일 수도 있습니다.
우선 충분한 휴식과 수면(7-8시간)을 취하시고, 수분을 충분히 섭취하세요. 가벼운 스트레칭이나 산책도 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식사로 영양 섭취에도 신경 쓰시는 것이 좋습니다.
하지만 증상이 2-3주 이상 지속되고 있고 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면, 내과를 방문하여 기본적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 혈액검사를 통해 빈혈, 갑상선 기능, 비타민 수치 등을 확인하면 정확한 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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사후피임약을 먹고 몇일내내 몸이 무겁고 피로하고 항상 생리전에 나타나던 증상처럼 나타나긴했는데 오늘 복용후 5일 되었는데 피가 많이 나오네요 부정출혈일때도 이렇게 몸이 무겁고 피로할까요
담적병의 증상, 해결법/ 배열증의 원인과 증상 알려주세요
무기력하면서 몸이 무겁고 뒷목 당기면서 두통과 어지러움느끼고 입이마름 증상이 있는데 해결방법
