에너지 드링크 마시고 바로 자서 속이 메스껍고 토할 것 같아요

Question

에너지 드링크 핫식스를 마시고 바로 자버렸는데 일어나니 죽을듯이 속이 메스껍고 토 할거 같이 헛구역질이 나오도 설사도 나와요

닥터나우 AI · Accepted Answer

에너지 드링크에는 카페인과 다른 자극성 성분이 많이 포함되어 있어서, 공복에 마시거나 바로 잠자리에 들면 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 현재 느끼시는 메스꺼움과 설사는 이러한 자극성 성분에 의한 반응일 가능성이 큽니다.

우선, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋을 것 같아요:
1. 물을 충분히 마셔서 탈수가 진행되지 않도록 하고, 몸에서 독소를 배출하는 데 도움을 주세요.
2. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 피하시고, 미음이나 죽 같은 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다.
3. 충분한 휴식을 취하시고, 카페인 섭취를 피하세요.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 내과에 방문하셔서 정확한 진단을 받고 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 것을 권장해요. 위장염이나 식도염 등의 증상을 악화시킬 수 있으니, 전문적인 진료를 받는 것이 중요합니다.

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