콧볼 보톡스 후 유산소 운동은 언제부터 가능할까요?
이OO • 2025.07.06
콧볼 보톡스 맞고 언제부터 땀 많이 나는 인터벌 유산소 가능할까요?
성형수술
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.08error
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콧볼 보톡스 시술을 받으셨군요. 땀이 많이 나는 인터벌 유산소 운동은 시술 후 약 7일 정도 지난 후에 시작하시는 것이 좋습니다.
보톡스 시술 후에는 약물이 주입된 부위에 제대로 자리 잡을 수 있도록 시간이 필요합니다. 특히 땀이 많이 나는 격렬한 운동은 보톡스가 빠르게 퍼져나가 지속 효과가 짧아질 수 있어 주의가 필요합니다.
시술 직후부터 일주일 정도는 열이 발생하는 활동(사우나, 찜질방 포함)과 땀이 많이 나는 운동은 피하시고, 가벼운 스트레칭 정도만 하시는 것이 좋습니다. 일주일 후부터는 인터벌 유산소 운동을 포함한 일상적인 운동을 재개하셔도 됩니다.
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